ブログ・コラム｜テニス上達テクニック・健康情報｜荏原湘南スポーツセンター

テニスの上達テクニック、健康情報、イベントレポートなど。コーチ直伝のノウハウをお届けします。

IMAGE: ポーチボレー

2026.04.12テクニック

ダブルスの試合で相手の攻撃をさばくポーチボレーの技術を解説。荏原SSCコーチが教える実践テクニック。タイミング・ポジショニング・フットワークの3つの柱がカギ。

IMAGE: 体幹トレーニング

2026.04.05健康

フィットネスクラブのトレーナーが解説する、テニスパフォーマンス向上のための体幹トレーニング。週2回のトレーニングでストロークが安定。

IMAGE: 大会レポート

2026.03.28イベントレポート

3月に開催されたスプリングチャレンジの模様をレポート。一般男子・女子・ジュニア各カテゴリの激戦の決勝戦の様子も詳しくお伝えします。

IMAGE: ジュニアテニス

2026.03.20コーチコラム

ジュニアアカデミーの鈴木コーチが語る、子どものテニス開始年齢とその理由。3歳キッズクラスから始めるメリットとは。

IMAGE: レッドコート

2026.03.15施設紹介

神奈川初のレッドコートの特徴と、実際にプレーした会員の感想を紹介。クレーとハードの良いとこ取り？その秘密に迫る。

IMAGE: サーブ練習

2026.03.08テクニック

サーブが安定しない方必見。荏原SSCヘッドコーチ山田が教える、自宅でもできるサーブ安定化ドリルを3つご紹介。

IMAGE: テニス肘

2026.02.28健康

テニスプレイヤーに多い肘の痛み。スポーツマッサージの金子先生が教える予防法とセルフケア方法。ストレッチ方法も図解付きで解説。